不少女性都会出现月经推迟的情况，正常的月经推迟一般不会超过7天，通常都是外在因素对身体产生了影响，才引起月经的偶发性推迟，这种月经推迟并不会影响女性的身体健康，所以不用太担心。女性若是连续几次月经推迟的话，才有月经不调的可能。

　　引起女性出现偶发性月经推迟的原因有多种。如果女性工作压力较大，精神比较紧张的话，时间一长就会影响内分泌水平，从而引起月经推迟。作息不规律的女性很容易出现月经推迟，因为经常性熬夜或者黑白颠倒，也会影响身体的内分泌，所以女性一定要养成早睡的习惯，每天都要保证充足的睡眠。饮食不当是引起女性月经推迟的主要原因，比如大量吃雪糕、喝冰的饮料、吃冰镇水果等，会妨碍血液循环，也会刺激子宫，不仅会引起月经推迟，更会引起痛经。减肥节食会引起月经推迟，因为营养不良会降低雌激素水平，既会让月经推迟，还会让月经血量变少。

　　如果女性经常出现月经推迟的情况，可能是月经不调，需要女性纠正不良的生活习惯，不能滥用药物，必要时可以做检查看有无病变。