女性在更年期出现缺钙是比较正常的，多数是因为自身器官在进入更年期之后，会出现逐渐退化。缺钙很容易导致骨质疏松，身体的关节也出现退行性改变，并且会全身到处酸痛，尤其是骨关节酸痛等等。

　　另外，缺钙有可能有抽筋的症状，会引起神经兴奋，影响睡觉等。更年期要注意多晒晒太阳，有利于补钙，如果没有禁忌症，建议雌激素替代治疗，可以改善生活质量。