一来月经就头痛，可能是由于经期失血过多，激素分泌紊乱而导致的头痛，还有可能是因为体寒或其他心理因素引发的。

　　建议注意保持良好的心态，当出现月经来潮之后多注意休息，可以适当的喝点红糖水，如果疼痛情况比较厉害，可以出门活动一下，缓解自己的心理压力。平时多注意个人卫生，避免感染。