孕妇发生贫血，我们建议在日常饮食方面最好可以多吃一些富含铁元素的蔬菜水果，其次包括一些动物肝脏，例如猪肝、猪血等，另外还可以多吃一些鸡蛋，多喝牛奶，平时最好多吃一些富含维生素C的水果，维生素C可以促进铁的吸收。

　　孕妇一定要少喝咖啡，浓茶等，这些会干扰铁的吸收，除此以外，孕妇一定要保持充足的休息，不要过于疲劳。