人的胃是很脆弱的身体器官，如果平时人们在饮食的时候不加以注意，或者是总是饥一顿饱一顿，胃部就很容易出现病变，而胃出血是比较严重的一种胃部病变，胃出血之后人们就需要及时调理好自己的身体。那么胃出血之后吃什么食物好呢？

　　首先胃出血之后为了养胃，大家就不可以再吃一些油腻刺激的食物了，这个时候可以适当喝一些牛奶，牛奶里面含有很多的优质的蛋白质的成分，能够帮助修复胃粘膜，帮助让胃部的伤口尽快愈合，而大家也要尽量选择脱脂的牛奶，这样喝起来不会对胃部造成负担。

　　胃出血的人们还可以多吃点小米粥，小米里面含有丰富的氨基酸和维生素等的营养物质，这些营养物质能够帮助减轻胃部的消化负担，提高胃部的消化功能，这样就能够帮助大家调理胃部。

　　南瓜也是一种具有消炎止痛的功效的食物，平时如果胃出血的人们也可以适当吃一些南瓜来帮助促进胃出血的恢复，同时南瓜里面的纤维素也能帮助将人们体内的一些垃圾及时排出体外，避免有害物质的堆积对胃部再次造成伤害。