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田鸡的嘌呤含量高吗

2024-09-14

  一般情况下,田鸡嘌呤含量不是特别高,日常可以适量食用。具体分析如下:

  田鸡每100g中,含有25mg左右的嘌呤,属于中嘌呤食物,如果患有痛风或存在高尿酸血症时,建议尽量少吃中嘌呤食物。但是如果身体比较健康,可以适量吃田鸡,田鸡是一种高营养物质的食物,比如蛋白质、钙和磷等,可有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松,同时还可以增强机体的抗病能力。

  吃田鸡时需要注意不可以过量食用,避免增加胃肠道负担,导致患者出现不适症状,比如腹泻、腹胀、腹痛等。