一个健康的女性每个月都会来月经，而由于每个女性的生理结构和身体素质有所不同，所以每次月经的来临时间也有所不同，有的女性月经时间在3天左右就结束，有的长达7~8天。那么，月经来多少天正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经来多少天正常

每个人的身体条件都不一样，所以每个人的月经周期也会存在一定的差别，一般来说月经应该持续五到七天左右的时间，无论是时间过短还是过长，都说明身体可能出现问题。女性在月经期间一定要多注意休息，同时也要避免熬夜，防止导致行经时间不稳定。月经的来临是女性比较特殊的一个时间段，在这个时间段女性的免疫力会比较弱，而且生殖器官也会处于充血的状态，所以在这个时间段要做好清洁卫生，并且还要注意避免夫妻生活，只有避免夫妻生活，才能够防止盆腔充血过度以及被炎症感染而导致附件炎的出现。

知识拓展：月经期间需注意什么

1、注意保暖

女性月经期间一定要注意身体的保暖，更有助于促进人体新陈代谢，排出体内的淤血毒素，改善子宫内环境，保持子宫干干净净，增强自身免疫力。

2、愉悦心情

有很多女性在来月经的时候心情都会感觉比较烦躁，若自己也有这样的情绪，那么建议一定要及时进行调整，防止因为情绪问题导致月经出现紊乱。

以上就是关于月经来多少天正常的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。