月经是女性身体健康的晴雨表，月经的正常与否直接关系到子宫的健康和身体的健康，月经正常说明子宫功能比较好，体内的气血流通顺畅。但是因为各个方面的原因，很多女性在来月经的时候都会出现各种问题，比如痛经、行经时间不固定等等。那么，月经多少天是正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经多少天是正常

月经期也称行经期，女性的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止，这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多就会导致出血量也增多。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10天以上就是月经淋漓不尽；部分女性会出现经期极短，只是“一晃”即过，一般来说这两种现象都是不正常的。

知识拓展：经期的注意事项有哪些

1、保持好的心情

有很多女性在来月经的时候心情都会感觉比较烦躁，总是想发脾气。若自己也有这样的情绪，一定要及时进行调整，防止因为情绪问题导致月经出现紊乱。

2、不吃生冷辛辣

有很多女性在月经时期都不注意，在经期食用过多生冷辛辣的食物，从而对子宫造成了一些不好的刺激，不仅可能会导致痛经的问题，也可能会导致月经提前结束或延迟。

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