并不存在最佳时间的说法，一般艾灸腹部的较佳时间为上午，艾灸腹部的禁忌为月经期、过敏等。

一、较佳时间

一般情况下，四季皆可进行艾灸，但是通常上午是阳气较重的时间，所以在上午进行艾灸，对于患有虚寒症的患者来说，是较佳时期，可以更好的让艾灸起到其相应的功效，帮助患者缓解相关病症，以及所伴随的症状。

二、禁忌

1、月经期：若女性处于月经期时，如果本身经血量较多，这时艾灸腹部会加速局部的血液循环，进而使月经量增多，严重时还会导致女性贫血。

2、过敏：若患者对艾灸或者艾灸所燃烧的物质存在过敏的情况时，此时艾灸就容易刺激机体而引发变态免疫反应，导致局部红肿、水疱等症状，一般若有相关情况时，要停止艾灸，并遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸司他斯汀片、盐酸左旋西替利嗪片等。

除上述禁忌外，妊娠期女性也不可艾灸腹部，建议若有相关需求的人群，需结合自身体质进行艾灸。