中暑是由于高温环境下身体失水和电解质失衡引起的一种疾病，常见症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻等。如果出现中暑和上吐下泻的症状，应该采取一般治疗、物理治疗、药物治疗来缓解。具体分析如下：

　　1、一般治疗

　　中暑和上吐下泻都会导致身体失水，因此应该及时补充水分。可以喝清水、淡盐水、椰子汁等含有电解质的饮料，以补充身体所需的水分和电解质。

　　2、物理治疗

　　中暑时应该及时休息，尽快脱离高温环境。可以到阴凉处休息，用冷毛巾敷在额头上，还可以用毛巾擦拭手心以及脚心部位，从而降低体温。

　　3、药物治疗

　　若是出现中暑和上吐下泻比较严重的情况下，可以在医生的指导下口服藿香正气水、十滴水、蒙脱石散等药物进行治疗。

　　此外，如果症状严重或持续时间较长，应该及时就医治疗，以避免病情加重。在高温环境下，应该注意防暑降温，避免过度劳累和暴露在高温环境中。