脂肪瘤疼了一般说明脂肪瘤体积比较大，并且产生压迫，建议进行手术切除。具体分析如下：

　　脂肪瘤属于一种比较常见的、体积较小、边界清楚、发生在皮肤下的脂肪体肿瘤，大多数为良性。如果脂肪瘤体积较小，一般不会对身体产生异常影响，可以选择暂时观察，无须特殊处理。但是，如果脂肪瘤体积过大，对周围组织产生压迫，引起不适症状，例如疼痛、破溃、呼吸困难等，就需要在医生的指导下，通过手术切除治疗。必要时可以通过病理检查明确肿瘤的性质，然后进行后续治疗。

　　如果在日常生活中保持饮食合理、健康，并配合适当的体育运动以及睡眠充足、作息规律等，积极戒烟戒酒，通常有助于预防脂肪瘤。