一般情况下，更年期女性发胖可能是缺乏运动、新陈代谢缓慢、内分泌紊乱等原因引起的。

　　1、缺乏运动

　　女人处于更年期时如果缺乏运动，可能会导致食物堆积于体内，不能正常地排泄形成肥胖。在日常生活中要多运动，比如骑单车或者是慢跑等。

　　2、新陈代谢缓慢

　　进入更年期后，身体的各个系统和器官功能都处于下降状态，如果摄入过多高脂肪、高热量食物，不能被身体完全吸收，引起了肥胖症状。可以多吃一些含有维生素的食物，比如菠菜、芹菜等。

　　3、内分泌紊乱

　　女人在进入更年期时身体的雌激素以及雄激素水平都会持续性下降，而糖皮质激素分泌会增多，帮助促进脂肪的储存和吸收，因此出现了肥胖。需要遵医嘱使用静心口服液或者是益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物治疗。

　　除上述以外，也可能是其他原因引起的，如遗传。在平时生活中建议在饭后适当地做一些体育运动，帮助瘦身的同时还能增强自身的抵抗力。