更年期出汗其实也是属于更年期潮热的一个行为，这是因为更年期进行不完全所导致的，主要是因为患者身体内激素的变化所引起来的。如果症状非常严重，患者无法忍受，可以在医生的指导下服用药物去克制。

　　平时一定要多注意饮食和生活规律，尽量多吃一些豆浆、蜂蜜等食物，以及尽量保持心情上的平缓。平时要多注意休息，不要过于疲累以及情绪上的过大波动。