下班如果经常反复的长痘痘，那么患者朋友就可以考虑到最近是不是生活作息不规律，经常缺少睡眠或是经常吃一些辛辣刺激性的食物。

　　如果是这样的话，那么极有可能是由于内分泌失调或者是肝火旺盛导致的。而想要痘痘消失其实也很简单，只要保证作息充足的睡眠以及多吃一些清淡的食物一段时间过后，痘痘就会自行消失。