太冲穴又叫大冲，位于足背的第一和第二跖骨结合部前方的凹陷处。经常按摩太冲穴，能够缓解人体的局部疼痛。那么，太冲穴有哪些具体的作用和功效呢?

　　按摩太冲穴能够帮助治疗某些身体疾病，如中风、癫狂痫等。一些患有头痛眩晕、耳鸣口歪的病人，经常按摩太冲穴，能够起到缓解症状的作用。按摩太冲穴还可以治疗一些女性的疾病，如月经不调、痛经等，对于腹胀、呕吐等肝胃方面的疾病，按摩太冲穴也有一定的治疗效果。另外，按摩太冲穴在一定程度上还有助于泌尿生殖系统的健康，对于小便不通畅等现象也有一定的缓解作用。

　　一般采用针灸或艾灸的方式刺激太冲穴，在平时的生活中，自己也可以用手按摩太冲穴，同样也具有缓解疼痛的效果。用太冲穴调理、治疗某种疾病时，还要注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，否则会降低治疗的效果。还要注意养成规律的作息习惯，少熬夜，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，对脚部的穴位有一定的刺激作用，加快全身的血液循环，有助于身体健康。