喝养生茶是人们常会选择的保健方式，适合日常饮用的养生茶有枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、绿茶等。不少人也喜欢喝蒲公英茶，蒲公英茶是用干蒲公英泡的。喝蒲公英茶可以提高身体的免疫力，也能清热降火。

　　蒲公英茶的功效有很多。常喝蒲公英茶可以提高人体对伤寒感冒的抵抗力，降低患病的概率。蒲公英可以清热解毒，上火的人喝蒲公英茶可以降火气，缓解上火引起的症状，对于咽干、咽肿、眼睛发红等症状有良好的调理作用。身体出现高热不退的情况的人，也可以喝一些蒲公英茶来促进机体的散热。女性喝蒲公英茶也能起到保养肌肤的效果，还可以缓解皮肤炎症。

　　体质湿热的人很适合日常饮用蒲公英茶来调理身体，可以祛湿气，缓解身体湿热引起的舌苔发黄、长痘痘的情况。蒲公英有抗炎消肿的作用，牙龈肿痛的人喝蒲公英茶可以缓解疼痛感，对于口腔溃疡也有促进愈合的作用。脾胃湿热的人喝蒲公英茶可以促消化。

　　最后需要注意的是，蒲公英茶不适合长期喝，尤其是女性在月经期间是不能喝蒲公英茶的，可能会导致痛经。