首先，糖尿病合并高血压的患者在饮食方面的一定要均衡营养，合理的进行搭配，主要是低盐、低糖、低脂肪的淀粉食物为主。饮食方面一定要以清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激的食物，油腻的食物也不要多吃。

　　可以吃一些含有丰富的维生素的新鲜的蔬菜和水果，比如葡萄、提子等一些水果，它们当中含有丰富的纤维素，能够很好的触动胃肠道的主动蠕动。而且糖分含量还是比较低的，对糖尿病也没患者，也没有什么影响。平时可以适当的增加一些体育锻炼，来提高自身的免疫力。