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血压低怎么补?

2024-09-14

  对于生理性低血压的患者,并不需要给予积极的补充营养等处理,生理性低血压是一种生理状态。血压虽然偏低,但是没有任何的症状,不影响身体健康,也不会影响寿命。

  体质性低血压又叫原发性低血压,这种低血压属于病理性的低血压,患者常常有头晕、乏力、胸闷、心慌等症状,需要积极地加强营养,要给予高蛋白的饮食,如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

  此外,还要适当吃一些高胆固醇的饮食,如猪肝等。平时饮食上适当要吃偏咸一些的食物,要多饮水。另外还要积极地锻炼身体,增强个人的体质。