服用避孕药是一种常见的避孕方法，除了服用常规的避孕药避孕之外，有些女性会在同房避孕失败后服用紧急避孕药避孕，但是经常吃避孕药，可能会导致月经量减少，那么，吃避孕药后月经量少怎么办呢？接下来一起来了解一下吧。

１、停止服用避孕药

如果服用避孕药后导致闭经，就要停止服用避孕药，改成其他的方法避孕，一般月经就可以慢慢的恢复。

2、注意饮食

在月经来潮前的一周左右，女性就要注意避免吃生冷寒凉的食物，此时可以多喝水，多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜，保证大便的畅通。同时多吃一些牛奶，鸡蛋，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等蛋白质和铁含量丰富的食物，及时为身体补充营养，可以让月经量增多。

3、消除疲劳

月经量少的人，平时要注意适度的劳动和运动，注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以促进身体的新陈代谢，让月经增多。

4、放松心情

因为心情压抑，精神紧张等都容易导致内分泌失调，所以来月经时要注意放松自己的心情，经常和朋友谈谈心，聊聊天，外出逛街，出去旅游等，适度的减压，也能促进月经量的增多。