芦荟含几十种人体机能必需元素，营养价值高可以食用，芦荟保健价值也高，有杀菌消炎的功效。芦荟蛋白质，多糖和粘液素含量丰富，对促进伤口愈合，增强身体抗氧化能力有作用人体肌肉中含粘液素，有枸杞细胞的作用，还能维持肌肉弹性。体内缺水粘液素，皮肤老化速度快，还会导致免疫力下降。皮肤上长痘痘，出现破损溃烂，都可以涂抹芦荟，加快皮肤修复速度。

　　芦荟还含有异柠檬酸钙物质，经常食用可以促进血液循环，降低胆固醇含量，对保护血管健康帮助大。平时多吃点芦荟，还能起到促进有害物质排出体外作用，保护身体健康。芦荟还含有其他营养物质，可以增强身体对病毒抵抗力，也能起到给皮肤保湿消肿的作用。芦荟经常被用于制作面膜，可以滋养皮肤保持弹性，软化角质层。

　　肚子里有寄生虫，血液流通不畅，气色发暗憔悴，经常性便秘，多吃芦荟对身体好，可以改善症状。芦荟有清热解毒作用，对调节月经有帮助，还能健胃下泄，提高免疫力。平时用芦荟保养头发，可以预防脱发，但脾胃虚弱的人，不可以吃芦荟。