橘子皮晒干后保存，就变成中药材陈皮，药用价值高，药效比较好适合日常调理身体用。陈皮的功效是促进食物消化，理气健脾，也能去除燥湿，减少痰液产生。腹部胀痛不舒服，胃口不好，恶心呕吐症状出现，咳嗽的厉害。用陈皮和生姜冰糖煮水喝，可以减轻症状，缓解身体不适，还能止胃痛。

　　陈皮有妨晕车的功效，陈皮气味芬芳，精油含量丰富，坐车的时候吃一片陈皮，慢慢咀嚼可以预防晕车。陈皮和山楂一起煮水喝，促进消化清理肠胃功效更好，还能起到润肠通便预防便秘作用。饭后经常喝点陈皮山楂水，缓解腹部不适，也有利于清理肠道垃圾对身体好。便秘严重的时候，可以用陈皮，番泻叶一起泡水喝，理气健脾，还能治疗便秘排毒清肠。

　　晚上容易出现积食症状，可以吃点陈皮山楂粥，减轻肠胃负担，还能预防消化不良。陈皮营养价值高，经常泡水有美容养颜的功效，还能消除身体疲劳，提高免疫力。平时多喝陈皮水，还能加快新陈代谢，调理内分泌，预防感冒发烧。陈皮适当服用，滋养脾胃缓解胃痛，也能提高睡眠质量。