一般情况下，拉稀水是指腹泻，腹泻、肌肉紧张和疼痛可能是体力活动过度、生活和工作习惯不良、关节炎等因素引起的。具体分析如下：

　　1、体力活动过度

　　比如久坐，长时间站立，突然运动量过大等，都可能造成肌肉过劳，从而导致肌肉紧张和疼痛。

　　2、生活和工作习惯不良

　　比如姿势不正确，压力过大，不均衡的饮食，睡眠不足等，也可能造成肌肉紧张和疼痛，还会出现腹泻的症状。

　　3、急性胃肠炎

　　患者肠道受到细菌、病毒等感染发生急性炎症反应后，可出现腹泻、腹痛等症状。建议及时补充电解质，有助于缓解症状。

　　除了上述常见因素外，还可能是肠炎、结肠炎、关节炎等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。