通常来说，血管萎缩吃富含抗氧化成分的食物、富含钙、镁和维生素的食物、能够降低血脂的食物、富含抗炎成分的食物能好得更快。具体分析如下：

　　1、多吃富含抗氧化成分的食物

　　抗氧化剂对预防血管萎缩起着重要作用，可以通过抑制自由基的产生，抗击衰老细胞，防止细胞受到氧化损伤而丧失活力，增强免疫力，从而起到保护血管健康的作用。研究表明，富含抗氧化成分的食物可以有效抵抗血管萎缩，因此，患有血管萎缩的患者应多吃蔬菜水果，尤其是较为富含抗氧化成分的柑橘类水果，如蜜桔、橙子、柚子等；蔬菜，如西兰花、胡萝卜、芦笋等；海藻类食物，如海带、紫菜等；可可粉、坚果类等等。

　　2、选择富含钙、镁和维生素的食物

　　血管萎缩患者需要注意补充钙质，改善血液循环，调节血压。研究发现，钙、镁及其他必需的维生素等有助于防治血管萎缩，因此，血管萎缩患者应多吃富含钙和镁的食物，如牛奶、豆浆、豆腐、芝麻、豆芽等，以及富含维生素的食物，如海鱼、紫菜、苋菜、虾、鸡蛋等，都可以改善血液循环，调节血压。

　　3、多吃能够降低血脂的食物

　　血脂升高是血管萎缩的主要原因之一，为了防止血管萎缩，患者应多吃能够降低血脂、促进胆固醇代谢的食物，如牛油果、芦荟、猪肝、荞麦、芝麻、黑木耳等，还应避免动物内脏及动物胆固醇含量高的食物。

　　4、多吃富含抗炎成分的食物

　　抗炎剂可以抑制血管病变，减少血管收缩，增强血管功能，改善血管萎缩。因此，患有血管萎缩的患者应多吃富含抗炎成分的食物，如橄榄油、猪油、大豆油、鱼油等，特别是维生素A、维生素E、番茄素、柠檬酸等抗氧化剂，都有助于改善血管萎缩。

　　总之，在食物方面可以改善血管萎缩的有很多。一旦收缩性血管的功能受损，往往会导致心脏功能受损，心脏血液循环不良，从而引起疼痛等症状。因此，血管萎缩的患者应该注意营养均衡，全面改善营养，加强营养支持，并按照医嘱服用相应药物，以达到更好的治疗效果