子宫是女性最重要的生殖器官，所以女性朋友们都害怕会患上子宫的疾病，而生活中很多女性会发现自己存在子宫后位的问题，那么子宫后位的女性朋友们应该如何纠正呢?

　　子宫后位的女性会经常出现腰酸背痛的症状，尤其是到了经期的时候，女性的腰酸背痛的症状会更加明显，而子宫后位的女性在怀孕之后可能会有不孕或流产的情况出现，所以子宫后位要及时纠正。

　　首先女性如果存在子宫后位的情况，一定要在生活中适当调整自己的睡姿，长期仰卧的女性就可能会导致子宫后位，所以女性要注意调整睡姿，平时多采用侧卧或者是多种睡姿轮流交换的方式睡觉。

　　其次就是可以通过一些锻炼的方式来帮助纠正子宫后位，女性可以俯卧在床上，用垫子将屁股垫起来，然后轮流将两条腿举起来，循环多次，每天坚持做就可以帮助纠正子宫后位的问题。

　　除此之外，女性还可以通过手术的方式来帮助纠正子宫后位的问题，同时在术后女性朋友们还需要坚持锻炼，这样能够慢慢帮助将子宫复位，让女性的身体能够慢慢恢复健康。