黄褐斑也就是我们常说的蝴蝶斑，主要发生于脸颊两侧的区域，是由于衰老和光照等因素引起的皮下黑色素沉积问题，因此想要解决黄褐斑的困扰，不仅要从内部击碎黑色素，也要从外部进行护理，注意做好日常的防晒工作，那么对于黄褐斑的治疗问题，应该从哪些方面入手呢？

怎样去黄褐斑

长了黄褐斑很难依靠药物，护肤品来得到快速治疗，但是可以通过激光手术逐渐得到改善。激光对于色素疾病的治疗是有一定的帮助，但是，在采用哪一种类型的激光治疗的时候，要从整体上全局来衡量。应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。注意合理的营养搭配，适当地补充维生素。

黄褐斑内调吃什么好

1、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用，羊奶非常容易被人体吸收。

2、雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

3、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

5、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

以上就是关于怎样去黄褐斑的相关介绍，除了食物疗养以外，如果想要更快的看见祛斑的效果，更建议大家进行激光祛斑，在进行2~3次之后便可以看见黄褐斑明显淡化，但在做完激光之后的6个小时之内要避免皮肤与水分接触，否则会使激光难以渗透到皮下。