褪黑素是一种调节睡眠的荷尔蒙，通常用于改善睡眠质量。吃完褪黑素后出现头晕可能与剂量过高、药物副作用、个体差异等因素有关，可由专业的医生判断是否继续用药。具体分析如下：

　　1、剂量过高

　　如果吃褪黑素的剂量过高，可能会导致出现头晕、头痛等不适症状。建议在医生的指导下使用褪黑素，并按照医生的建议剂量服用。

　　2、药物副作用

　　褪黑素也可能引起一些不良反应，例如头晕、疲劳、消化不良等。如果这些不适症状较为严重，可在医生的指导下减少剂量或者调整服用时间。

　　3、个体差异

　　不同的人对褪黑素的反应可能会有所不同，有些人可能会出现头晕等不适症状。因此，建议在使用褪黑素的过程中，注意观察机体的反应，如有不适，应及时停止服用药物，并咨询医生。

　　除以上因素外，还可能与药物过敏的因素有关。如果头晕症状持续存在或者伴随其他症状，应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱进行规范化治疗。