颈痛灵由熟地黄、制何首乌、黑芝麻、当归、丹参、黄芪、天麻、葛根、千年健、地枫皮、枸杞子、白芍、骨碎补、威灵仙等。那么，颈复康颗粒和颈痛灵的区别是什么？哪个效果更好？

颈痛灵滋补肝肾、活血止痛。用于肝肾不足，淤血阻络所致的颈椎病，症见颈部疼痛，活动不利。一次2粒，一日2次。四周为一疗程。孕妇忌服，高血压病人慎服。

颈复康颗粒是根据传统中医药理论，精选羌活、川芎、葛根、秦艽、威灵仙、苍术、丹参、白芍、地龙(酒炙)、红花、乳香(制)、黄芪、生地黄、石决明、花蕊石(煅)、黄柏、王不留行(炒)、桃仁(去皮)、没药(制)、土鳖虫(酒炙)。辅料为乳糖、β-环糊精、硬脂酸镁。道地中药材，经现代科学手段提炼加工制成。活颈复康颗粒血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。

不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。