左右膝髌上囊及关节囊少量积液可能是因为慢性劳损、韧带损伤、滑膜炎等原因导致，可通过一般治疗、使用药物、手术等方法改善。具体分析如下：

　　1、慢性劳损

　　长期重复性运动或劳动可能会对关节造成损伤，导致关节囊炎和积液。慢性劳损时，关节囊内部的黏液腔受到刺激和磨损，从而引起液体积聚。平时还需要注意多休息，避免跳跃、蹲起等动作，以免症状加重。

　　2、韧带损伤

　　韧带是连接骨头的组织，起到增强关节稳定性的作用。当韧带发生损伤时，关节的稳定性会受到影响，从而导致关节囊内部液体积聚。患者可在医生的指导下使用伊美舒利胶囊、地奥司明片等药物缓解症状。

　　3、滑膜炎

　　滑膜炎属于常见疾病，当滑膜受到感染或炎症刺激时，会分泌大量的液体，从而导致关节囊内部液体积聚。患者可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、注射用青霉素钠等药物治疗。

　　除以上原因以外，还有可能是因为半月板损伤、类风湿关节炎、痛风等原因导致。引起局部病变因素较多，还需要及时到医院就诊，完善相关检查，根据病因治疗。