艾司唑仑片的副作用可以通过逐渐减少药量、改变生活方式、避免喝酒等方法消除。具体分析如下：

　　1、逐渐减少药量

　　艾司唑仑片是一种治疗焦虑症和失眠症状的药物，如果出现了副作用的情况，需要逐渐减少用药量，以减轻副作用，不能突然停药，以免出现不适症状。

　　2、改变生活方式

　　有些副作用可能与生活方式有关，如头痛、口干、恶心等，平时可以适当增加饮水量，保持身体的充足水分。避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。保持规律的饮食和睡眠，以帮助身体更好地适应药物。

　　3、避免喝酒

　　使用艾司唑仑片期间如果喝酒，可能会增加副作用的风险，应该尽量避免饮酒，以降低副作用的发生率。

　　除以上方法以外，还包括尽快就医。使用药物期间如出现不良反应，还需要及时告知医生，调整药物剂量或使用其他治疗方案。