月经是女性正常的生理表现，也是女性身体健康的晴雨表。一旦月经推迟，那么很可能说明身体出现了一些问题，但是月经的到来也会给身体带来一些不适的影响，那么月经期可以喝红糖水吗?

　　月经期可以喝红糖水吗?

　　女性在月经期间饮食方面一定要注意，不然很容易引起疾病，在月经期间喝一些红糖水是可以的。红糖水有利于缓解腹痛，很多女性月经到来时会有痛经的现象，而红糖水有利于缓解痛经，所以是可以喝的。月经期间适量的喝一些红糖水，可以有利于促进血液循环，将体内的淤血排出，从而使月经更加的顺畅。

　　红糖水比较容易被人体所吸收，月经期间喝一些红糖水可以有利于补充体力，可以让身体变得温暖，还有助于驱散身体中的寒气。红糖中含有的物质可以促进子宫收缩，从而帮助加快淤血排出，还有利于缓解子宫痉挛的现象。女性在月经期间会流失一部分的血液，这时候喝一些红糖水可以补气养血，将红糖和桂圆、红枣等食物炖煮，补血的效果会更好。经期可以适量喝一些红糖水，对身体比较有好处。