月经期喝红糖水有活血、暖宫等作用，临床上大部分的女性都有不同程度的痛经，以及经量减少的症状，建议在经期喝红糖水，缓解盆腔充血的状态，促进经血的排出。

　　当然，同时还可以服用益母草膏，加速症状的缓解，但并不是所有的女性都需要在月经期喝红糖水，有一些在经期经量异常增多的女性，不建议经期喝红糖水。