青春痘是青少年在青春期发育过程中，由于内分泌的激素分泌失衡，出现雄性激素分泌过度所导致的疾病。只要养成规律的生活作息习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激，容易上火导致皮疹加剧的食物，就可以很好地控制青春痘。

　　同时还要注意保持心情的愉快，不要因为学业和考试的压力而导致过于焦虑，尤其是如果影响到睡眠，那么长期的睡眠不好，就容易导致青春痘的反复发作。