不感冒、不发烧、浑身酸痛，有可能是熬夜或者体力活动过度导致的全身肌肉酸痛，这时候要注意休息、避免受凉。因为，此时身体抵抗力比较弱，容易受到病毒或细菌的入侵而发生感冒的症状。

　　不要熬夜、不抽烟、不喝酒，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。同时，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食富含蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力，这样全身酸痛的症状也会得到有效的改善。