突然出现心慌气短，首先不要紧张，要立刻休息。如果可以，可以自己摸一下自己的桡动脉，看看目前脉搏的情况，脉搏的数量以及是否脉搏整齐，另外也可以自己进行深呼吸。

　　如果心慌气短持续时间长没有缓解，建议患者还是要立刻到医院去就诊，明确心慌气短的原因。突然出现心慌气短最常见的原因常常是发生了一些快速性的心律失常，如快速性的心房颤动、阵发性室上性心动过速以及心房扑动等，需要行心电图以进一步明确。