蓝莓是很多人喜爱的水果之一，蓝莓富含花青素，营养物质特别丰富，含有大量的氨基酸，所以多吃对身体是有益处的。

　　但是有一点，蓝莓是凉性的。如果是体质虚弱的患者，吃了很多蓝莓会造成症状加重。还有一些有胃部疾病的，比如胃炎、胃溃疡，尽量少吃蓝莓。日常生活中蓝莓还有利尿的功效，还具有防癌防治动脉硬化的作用。