所谓的胎毒，实际上就是婴儿脂溢性皮炎，胎毒的出现，和母亲的体质息息相关，所以孕妇怀孕期间若能养成好习惯，可以大大减少胎毒的出现，那么什么可以去胎毒?

　　什么可以去胎毒?

　　胎毒的出现和孕妇的饮食习惯、生活习惯有着很大的关系，孕妇只要养成良好的习惯，可以有效地去除胎毒。在怀孕期间，多吃滋阴润燥的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻的食物，定时排便，可以去除胎毒。若本身就是过敏体质，要及时的找出过敏原，根据身体的具体情况来采取措施，避免在哺乳的过程中，宝宝接触到过敏原，从而对宝宝的身体健康造成影响。日常生活中要注意作息规律，劳逸结合，避免身体过于劳累，适当的锻炼，从而提高身体的抵抗力和免疫力。

　　保持充足的睡眠，保持新陈代谢的正常，也可以有助于快速去除胎毒。想要去除胎毒也可以从饮食方面入手，可以吃点莲藕，莲藕当中含有丰富的维生素和钙元素，去除胎毒的效果比较好。正确饮食，规律作息，养成良好的习惯，胎毒可以快速消失。