对于正在备孕的女性朋友们来说，确定自己的排卵期是备孕期间很重要的一个环节，而计算排卵期对于那些经期准确，周期稳定的女性朋友们来说是很简单的，但是也有很多的女性经期不准，不能够通过通用的计算方式来计算自己的排卵期，那么这种情况下女性如何算自己的排卵期呢?

　　首先可以通过自身的变化来进行计算，女性在排卵期的时候，身体会出现一些变化，比如说体温会适当升高0.3-0.5度左右，又或者女性的白带的量会变多，并且白带会像鸡蛋清一样清澈黏腻。通过观察自己的体温和白带可以帮助确定排卵期。

　　其次就是可以通过排卵试纸来帮助测量自己的排卵期，在经期结束过后，女性朋友们可以每天定时用排卵试纸检测自己的身体状况，当排卵试纸呈现阳性的时候就表示女性的身体处于排卵期，可以安排进行同房了。

　　最后就是可以通过B超的方式来确定自己的排卵期，这种方式是通过B超的检查，观察女性体内的激素的变化，从而确定自己的排卵期是什么时候，这种方式相比较以上的两种方式会更准确，检查的结果也比较准确，对备孕有很大的帮助。