正常肩周炎可以自愈，一般两三个月即可自愈。如果两三个月不能自愈，肩膀疼，而且影响活动，有可能是肩袖损伤。出现肩袖损伤，建议患者及时去医院做肩关节核磁检查，明确肩袖肌腱损伤部位，再进行针对性处理。

　　如果出现肩膀疼，不影响活动，考虑是颈椎病。颈椎病引起的肩膀疼，病根在脖子，建议患者不要按肩周炎治，要去医院做颈椎核磁共振检查。