宝宝的身体比较弱，免疫力和抵抗力比较低，如果气温降低或者被他人传染就很容易感冒。宝宝一旦感冒，就有可能出现一些不适的症状，比如上吐下泻、打喷嚏、鼻塞、咳嗽，甚至是发高烧。宝宝鼻塞的话，呼吸就会不畅，还会哭闹。

　　十一个月的宝宝鼻塞的话，家长可以通过一些方法来缓解。首先，如果宝宝鼻塞的同时还流鼻涕的话，家长要用棉签清理宝宝鼻腔内的分泌物，帮助宝宝通气。然后，家长可以用温热的毛巾给宝宝敷敷脸捂捂鼻子，促进面部血液循环，鼻塞的程度就能得到极大的缓解。还有，有条件的话，家长可以在房间里安一台加湿器，因为如果空气太干燥的话，宝宝的鼻腔也会很干燥，导致鼻腔里的分泌物结痂硬化，分泌物排不出，也会导致宝宝鼻塞。除了这些办法还可以遵医嘱给宝宝吃一些感冒药，宝宝感冒好了，鼻子也就通了。

　　宝宝感冒要重在预防。家长应适时增减宝宝的衣物，避免宝宝因为捂汗和受凉而感冒。家长从外面回来也要洗手洗脸，避免触碰宝宝的时候把病菌带给宝宝。室内要勤打扫，勤通风，床单被子常洗晒。