4个月大的宝宝，会比刚出生的新生儿硬朗很多，一些翻身、坐起的动作也能够做了，这个时候很多的妈妈们就会担心母乳的营养不足以支撑孩子的成长，那么4个月大的宝宝们需要补充些什么呢?

　　蛋白质：孩子身体的成长，离不开蛋白质的补充，在添加辅食的时候，可以给孩子吃一些富含蛋白质的流食质的食物，比如鸡蛋羹、鱼汤等的食物，这样能够帮助孩子补充蛋白质，促进身体的成长发育。

　　钙：4个月大的宝宝，骨骼的生长和身体各个器官的发育都离不开一种营养物质那就是钙物质，这种物质能够帮助宝宝骨骼健康成长，也能够帮助促进肠胃的发育，强健身体的发育能力。可以多给孩子吃一些钙含量高的食物，比如绿叶的蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆制品等等，补充钙元素，促进身体的发育。

　　维生素：维生素作为身体发育的根本元素，它能够帮助保证孩子的身体拥有很好的体质，能够保护孩子不生病。而四个月的时候孩子还不能吃整颗的蔬菜和水果，可以将蔬菜或水果打成糊状给孩子吃，能够帮助补充维生素。