7个月的孩子，晚上睡觉总是惊醒，首先考虑是由于环境的问题导致的。如果周围环境存在比较大的噪声，声音比较嘈杂，或者是存在刺激性的气体，都会影响孩子的睡眠质量，经常被惊醒。

　　针对这种情况需要保持周围环境的安静，去除房间内的刺激性气体。也有可能是孩子缺乏维生素，比如缺乏维生素D会导致神经兴奋，晚上睡觉容易惊醒。针对这种情况，家长可以给孩子进行补钙，平时多晒太阳，也可以给他口服葡萄糖酸钙。