每天坚持泡脚的好处有很多，泡脚可以促进血液循环让身体可以产生热量，可以起到排湿的效果；泡脚还可以改善睡眠，减轻疲劳，泡脚还可以预防疾病。

　　虽然泡脚对身体有很大的好处，但是也要注意下面这几点：泡脚的水温要适宜，不能太高，泡脚的时间不宜过长，最好是在晚上泡脚。