女性朋友们在生活中最担心的就是长出小肚腩，而腹部又是最容易堆积脂肪的地方，这个时候很多女性就想知道如何减掉这些脂肪。但是在减掉这些脂肪之前，我们首先要搞清楚这些小肚腩是哪里来的。有人说女人的小肚子大是宫寒引起的，这是真的吗?

　　小肚子的来源确实有可能是因为宫寒引起的，因为生活中宫寒的女性，身体就会调配更多的脂肪到小肚子的部位，这样有了充足的脂肪，就能够提供更多的热量来给女性朋友们，也就能够抵御外来的寒冷。这个时候如果想要减肥，就需要将身体内的寒气去除，这样再减肥才会有效果。

　　而女性的小肚子本身除了因为宫寒引起的意外，还会是那些原因引起的?

　　久坐不动：生活中尤其是上班族的女性，每天久坐不起已经成了常态，这个时候因为不运动，腹部的血液循环就会变慢，这个时候脂肪都堆积在腹部，就会形成小肚子。

　　不爱运动;久坐不动和不爱运动都是大多数女性的常态，不爱运动的女性，身体内的消耗会比较少，身体的代谢率也会比较低，这样也会导致女性很容易出现小肚腩。所以为了减掉小肚腩，改掉这两点也很关键。