患者失眠一般是由精神心理因素、环境因素、以及躯体疾病等原因引起来的。出现失眠以后，应积极查找是否存在上述因素，针对上述因素给予相应的治疗。失眠还应重视和强调心理治疗，向患者解释说明睡眠减少是由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所导致的，并无任何严重的后果，给病人提供疏泄焦虑情绪的机会，有助于恢复其正常睡眠。

　　对于老年人睡眠方式发生变化，需要进行解释和保证。鼓励日间多做活动，指导病人放松，入睡前饮用适量的温牛奶，有助于部分病人的睡眠。药物治疗根据失眠的病情和不同的症状予相应的催眠药物治疗。