干桂圆是我们常吃的一种零食，有着滋阴补血的作用，所以在月经期间，女性会选择吃干桂圆来滋补身体，那么月经期间可以吃干桂圆吗?

　　月经期间可以吃干桂圆吗?

　　女性在月经期间是可以吃干桂圆的，但是在食用的时候，要注意控制好食用的量。虽然说干桂圆有补血的作用，但是吃的太多的话，反而会容易上火。女性来月经的时候，身体中会流失一部分的血液，这时候可以用桂圆和红枣煮汤喝，不仅可以补血，也可以调节月经，避免出现月经量异常的现象。

　　女性在月经期间，可以每天吃两个干桂圆，干桂圆偏热性，所以不能多吃。女性没有来月经的时候，同样可以吃干桂圆，可以用干桂圆泡水喝，有助于提高身体的抵抗力，从而增强体质。干桂圆和红枣也是绝佳的搭配，根据自己的身体情况选择用量，可以有助于补充气血，但是也要注意不要服用过量，过量服用，会容易胀气，还会引起一些不良反应。女性月经期间，还要注意多保暖，少吃辛辣刺激的食物，多休息，才能舒服的度过月经期。