海带是一种营养十分丰富的海产品，它富含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素，每天进食少量海带，具有美容养颜、提高免疫力、增强抵抗力的作用。

　　但是因为海带它含碘量极高，所以如果是糖尿病患者合并有甲亢是不能吃的，但是如果没有甲亢，是可以吃海带的，每天少量吃些海带，对于甲亢患者的身体是有益的。