贫血最好不要喝牛奶，因为牛奶可以抑制铁剂的吸收，而加重贫血的临床症状。贫血时可以口服果汁，维生素C可以促进铁剂的吸收。

　　贫血时可以口服动物肝脏、动物血、贝类、瘦肉、大豆及其制品，贫血严重时可以口服铁剂，口服铁剂时，大便呈黑色，要需家属交代，服用铁剂停止后，大便恢复正常。