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糖尿病人如何吃干枣?

2024-09-13

  糖尿病患者如果血糖控制在医生所要求的范围之内,非常平稳。想吃干枣,可以把枣子放在锅上蒸熟,当零食进食,每天上午、下午、睡前都可以少量进食1~2两的干枣。

  因为干枣营养丰富,含有大量的维生素、微量元素及矿物质,并且具有美容养颜、预防动脉硬化、提高免疫力的作用,所以糖尿病患者每日少量进食干枣是有益于健康的。