感冒期间最好不要喝灵芝水，有些患者体质耐受不良，反而会加重感冒的症状。应该多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果。如苹果、橘子、橙子、哈密瓜、梨，富含水分，有润肺止咳的作用；富含维生素，可以提高机体的抵抗能力。

　　加强营养，进食些富含蛋白的食物。尽量避免食用辛辣、刺激性、油腻食物。服用些感冒药物，使感冒病情尽快得到好转。