感冒期间应避免饮用灵芝水。灵芝属于滋补类的中药，具有补气安神、止咳平喘等功效，而感冒一般是由于外感风寒或风热引起的，饮用灵芝水后会加重感冒症状；部分患者的体质并不能耐受灵芝，饮用灵芝水，反而会出现其他不良反应。

　　感冒期间应清淡饮食，可多喝些温开水，以促进新陈代谢，也可多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、橙子、哈密瓜、梨等，可以补充人体所需，从而提高机体抵抗力。

　　此外，还应明确感冒的原因，如病毒感染，则应对症使用抗病毒药物，合并细菌感染后还应对症使用抗生素类药物。